Истории

Обострение. Как распознать надвигающуюся деменцию

Простой тест поможет заметить неладное.

Один из самых социально значимых и, увы, распространённых психических недугов — это деменция, приобретенное слабоумие. Психиатры бьют тревогу: болезнь стремительно молодеет. Деменция коварна, она подкрадывается незаметно и неумолимо отбирает по крупицам память и саму жизнь заболевшего. Но всё же есть возможность замедлить развитие болезни, особенно если диагноз выставлен на ранней стадии. О том, как вовремя заметить проблему и как замедлить развитие болезни, рассказывает президент Общероссийской общественной организации инвалидов, потребителей психиатрической помощи и их семей «Новые возможности» Алексей Гегер.

Фото: Алексей Гегер

— К сожалению, распространено мнение, что с возрастом память неизбежно ослабевает, это «старческое» и бороться с этим бессмысленно. Это не так! Любое ухудшение памяти у пожилого человека должно насторожить его родственников и стать поводом для визита к психиатру, неврологу или гериатру.

Самый простой способ определить нарушения памяти дома самостоятельно — это так называемый тест с часами. Суть его проста: на чистом листе бумаге нужно нарисовать часы со стрелками, показывающими время — без пятнадцати два. Неточности и ошибки при выполнении задания свидетельствуют о наличии когнитивных нарушений и проблем с памятью, необходимо уточнять диагноз и начинать лечение.

Если уже известно, что у вашего родственника деменция, нужно стараться по возможности не менять обстановку в доме, иногда даже минимальный ремонт ухудшает состояние больного человека, ему будет очень трудно привыкнуть к изменениям. Не стоит перевозить человека с деменцией на дачу — любая перемена дезориентирует больного. В дачный период особенно много дементных «потеряшек».

Всегда имейте при себе свежее фото заболевшего родственника, позаботьтесь о наличии световозвращающих элементов на его одежде, также неплохо оснастить одежду бирками с указанием имени и адреса.

Если ваш родственник с деменцией вышел из дома и место пребывания его вам неизвестно, обращайтесь в полицию и поисковые отряды как можно скорее, размещайте посты в соцсетях, в первые часы после пропажи шанс найти человека максимален.

Возможна ли профилактика деменции? Прогулки на свежем воздухе, посильная физическая нагрузка, впечатления от спектаклей, концертов, занятия музыкой и рисованием, разгадывание кроссвордов и чтение литературы, отказ от курения и алкоголя, режим сна — эти, казалось бы, набившие оскомину рекомендации действительно работают.

Мозг можно и нужно тренировать, и это проще, чем вам кажется. Попробуйте завтракать, держа ложку в левой руке (если вы правша), чистить зубы, стоя на одной ноге — такие, казалось бы, незначительные вещи тренируют мозг.